我是丽芬，一名身心整合生命教练，也是一位一人公司的创业者。过去十年，我从自己的身心破碎里一点点走出来—— 经历过身体的反复报警，也陪着家人走过最艰难的一段路。是这条路，让我真正懂得：很多卡住，不是想不通， 而是身体还扛着没被看见的伤。

从整理师到生命教练，我越来越确信，疗愈不是一味地往内挖，而是把身、心、行动重新连成一条有序的回家之路。 我陪伴的，大多是正在穿越创伤与困顿的人，尤其是那些撑着一个家、却快撑不住的妈妈—— 在照顾好别人之前，先有一个稳得住的自己。

我相信，每个人都有活出内在之光的可能。我能做的，是陪你把最难的那第一步，稳稳地走过去。