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我的整理术

身心整合 2018-04-29 约 3 分钟 作者 周丽芬
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   第一步,明确需求

   第二步,规划空间

     第三步,掌握断舍离

     第四步,整理和收纳

我认为,家里,人是最重要的,空间和物品都是为了人的需求而服务,只有空间围绕需求做了规划,在规划的基础上断舍离,再来解决整理和收纳的问题,人才会住得舒适,人使用物品才会更顺手,人才会愿意顺手归位,愿意归位了才不容易复乱。

我提倡的整理,就是为了不再整理!每天花10分钟,迅速归位!节省你的时间和精力,做更多你喜欢做的事情,陪陪家人,做做美味……

做得到吗?

来看这个案例:

CC家,4口人,房屋面积100平。

CC在国企上班,朝九晚五

先生在创业,每天回家不定点

大宝,小学三年级,跟着自己,因为要管学习;

小宝,幼儿园中班,周一到周四会在爷爷奶奶家住,爷爷奶奶照顾接送,周五回家渡过周末。 

让我们来看看CC平常的一天:

6:30 起床,收拾自己,帮大宝梳头。

7:30全家出门,爸爸送大宝上学,自己直接上班。

8:30开车到达单位

17: 30 不加班就可以下班

18:00到家

18:00-18:40 做饭+收拾

18:40-19:15 吃饭,聊天

19:15-20:30 陪伴老公为主,大宝指导作业为辅。

20:30-21:30 洗漱

21:30-看书,刷手机,看电影,陪孩子睡觉。

22:30 睡觉

CC说,每天回家后,会每个房间转,想去收拾,但一直没有动手!

整理前的感受

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“有点烦

到处都不顺

有点小沮丧,缺乏对生活的掌控感,缺乏自己的时间

希望1、3、5三天晚上去上瑜伽课,但总是排不出来时间去。

希望一家人达成共识,让家有序,不要花大精力去收拾,希望按部就班的做。

原来喜欢在有太阳的地方看书,现在在家里很慌乱,孩子总要看手机,平时又感觉没有精力陪她们。

现在东西越积越多就不想动了。”

希望在家里呆的感受

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“自在,轻松

找东西马上找得到

能够有喝茶,阅读,办公的区域

人轻松,不要为太多的家务事占用太多自己的时间,能做自己喜欢的事情

偶尔招待朋友,带孩子做一下手工,做一下烘焙和画画。”

整理完成后她的感受

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“整理前我的思路有点混乱,不知道从哪里开始能达到我的目标:温馨,简单,精致。整理的过程中我发现,我是在面对人生各种选择的取舍,定见何来?了解自己何来?其实是每一次选择与自己人生方向的匹配。而方向的决定是个走心的过程,内心的声音,你的情绪会一次次告诉你答案,只要你愿意去倾听它,看见它,接纳它。我眼中的整理已经变得不仅仅是整理,而是对自我的觉察。

当物品变少,房间变得整洁,每一件物品都有自己的归属后,我觉得自己轻松了很多。以前那些不适合的,不舍得的,幻想的,期待的,其实都悄悄的占满了我的内心,我一直在背着这些包袱前行,怎能不累。此刻!我只关注当下,当下我喜欢的,我最想要的,喜欢的留下,不适合的好好告别,这种感觉真好。”

开始整理吧,愿你也能有这样的自在,轻松,用更多的时间关照自己,关照家人。