← 个人博客

做心智成熟的自己

身心整合 2018-05-21 约 2 分钟 作者 周丽芬

今天是被Helen老师教练的第6次,也是从2月份到现在的一个阶段的结束,我们相约6月底会再开始教练的旅程。

图片

01

回顾这1-6次的教练过程,每一次,教练都会让我自己直面问题,发现问题,提出解决方案,刚刚重新翻看了6次的教练后反馈表,感受到了变化中的自己,不再为了目标而目标,重新更新了符合自己价值观的目标,这个过程,再一次梳理了,什么对我是最重要的,我的初心是什么?

2018年1月1日凌晨,我在朋友圈发了第一条消息“2018,一起赢!”,当初被这句话打动,是因为它契合了我当时的状态,无所畏惧,去做我自己,去走出我自己的路。

制定年度目标计划时,我以为我的目标就是尽快抵达我要的那个“自由态”,我以为我比别人会更有方法,我以为我会比别人更厉害,我以为我能平衡好工作和生活的状态。

事实是,这4个月里,我的问题层出不穷,思想也回旋翻滚,质疑反复,好像经历了几轮过山车。

2

教练的第一次,Helen老师就感受到了我的着急,今天,老师说看到了我的放松,这才是正常的状态,是可以持续的状态。

近一年最影响我的书是《少有人走的路》,作者斯科特博士是美国著名的心理医生,书里提到少有人走的路其实就是心智成熟之旅,一切心智成熟者,他们的人生之旅都是从直面问题开始的,心智成熟的旅程不但是一项复杂又艰巨的任务,而且是毕生的任务。

图片

做心智成熟的自己,这就是我的初心!

回顾我快40年的生命之旅,真正开始走向心智成熟是在先生去世之后,当你不断面临问题,不断面临选择时,不得不去面对,去解决时,心智就逐渐走向了成熟。

今天,我问教练“为什么我的目标会有变化,为什么我找不到人生的定见?教练说这是必经之路,我想这就是心智成熟是毕生任务的原因吧,反复的过程,就是创造面对问题,解决问题的机会,面对它,解决它,感受积累多了,自然就有定见了!

图片

3

定见--

有的人,一辈子都不会寻找!

有的人,一辈子都会在寻找!

有的人,看到一句话,看到一个动作都会找到,

而我需要允许自己按节奏来,活在当下,让自己开心快乐,才有质量和契机!

才有找到定见的可能。

图片

往期回顾

1.整理到底能带来什么变化?

2.整理出你的决断力

3.整理前,先懂得自己和家人的需要

4.规划好空间,90平也能过出120平的幸福感

5.掌握断舍离

6.我的整理术

7.什么是高倍速阅读法?

点击阅读原文,向我提问!