通过自我管理活出想要的样子

2018年12月22-23日，我去北京上了Helen老师的《自我管理课》，实际上，为了给自己创造一个坚持自我管理的环境，11月份我就加入了老师的“自我管理生态营”。

最近很多朋友会微信咨询我上课有什么感受，对自己有帮助吗？

基于这些咨询，我想有必要做一次复盘，谈谈我对课程的看法和感受。

先谈谈，我为什么要去上这个课？

以往在职场的时候，嘴上说工作和生活要平衡，事实上，只有自己心里知道，基本做不到。

现在我是一名自由职业者，职业整理课程讲师，未来要做教练，我也是一名8岁小女孩的妈妈，需要担负起陪伴她的责任。

当我有这么多想达成的目标时，我会发现时间不够用，有时候会不知道精力该顾哪一头，因此也会产生焦虑和烦躁的情绪，效率也随之降低。

我想解决这个问题，让我能够清楚的知道如何去做，安心踏实的去实现目标。

那么，这个课程解决什么问题？

2018年，我遇到很多场合要做自我介绍，要说自己是谁！

一开始我是模糊的，尽管有给自己定义一些标签，但自己是谁，不仅仅只是你的社会标签是什么。

在这个课上，老师给了我们3个方法去认识自己。

这个测评就是你与生俱来的天性，基因决定的，天生很难改变，人只有发挥自己的天性优势才能事半功倍。

测评工具将人的个性分为：绿、黄、蓝、橙，每种颜色代表的人群个性都不相同。

绿色性格：价值驱动，感激和欣赏别人；多关爱，有同情心，追求深层价值

蓝色性格：智力驱动，关注愿景；喜欢创新，有创造力；思路敏捷，聪明，目标导向

黄色性格：关系驱动，包容人；建立信任和链接；建立和谐团队和难相处的人共事

橙色性格：流程驱动，指导型；自然的管理人和流程；组织有序，井井有条，以行动为导向。

我自己在2018年做了1年的时间和目标管理，通过过程的记录，分析和回顾，更清楚自己在达成目标的过程中起起落落都是什么原因造成的，我的认知盲区和能力边界在哪里。

如实的记录，才能客观的分析自己到底是怎样的人，凭感觉是不准确的，偏差会不自知，混淆对自己的认知。

每个人都有很多面，在自我认知里，你知道的不一定是全部。

外部的很多信息，有一些给你助力，有一些是给你焦虑。

有些人有分辨力，有些人没有，看到同一条信息，认知是不一样的。

如同课上，老师让我们做的练习，选3位朋友或者家人问她们对自己的看法，去和自己认为会给她们留下的印象去做对比，几乎所有拨打了电话的同学都会很诧异，对方怎么会是这样的看法。

所以，你以为的只是你以为的，我们需要不同的镜子来观照自己，了解自己。

什么决定了你的方向，是自己的心，心所向往的就是你要去的方向。

课上老师曾经分享过一个故事，讲的是著名漫画家蔡志忠先生4岁就明确了自己一辈子要做的事情就是画画。

我们大多数人做不到像蔡志忠先生那样，从小就自知天命。

我们大多数人的认知从小就被他人构建，而不是自己主动构建。

我们都知道人与人的差异在认知，而自我管理的过程就是主动构建你对自我的认知，让你知道你是谁，要到哪里去。

这套课程，将职业生涯规划、领导力、自我管理融为一体，老师分别从三个层面来引导我们理解人的需求。

1.生命，目标只有一个，这辈子就做这个事情

2.生活，生活状态和角色变化后，生活的目标就不一样。

3.生涯，成百上千个不同的目标，职场状态也会有变化。

基于人不同的阶段，不同层面的需求，根据现状再用“平衡轮”确定想要的目标是什么，如果你找不到目标，课程也有办法让你找到核心目标。

每个人在达成目标的过程中，遇到的阻碍不一样，所需要给予的赋能方式也不一样。

目标如何分解，使用哪些工具，如何将目标落地课程都有一套对应的方法论。

在自我管理这条路上，跟随老师最长的已经有5年时间，Helen老师帮助她从企业管理层转型为年入百万的自由职业者。

2018年，Helen老师作为我的教练，见证了我一年的变化。

2019年，我作为Helen老师的助手，规划了我5年的目标。

Helen老师说：

在我们遇到自己之前，会有很多干扰和诱惑，影响对自己的认知。

当你能笃定不受影响，跨越自己时，就是清晰自己的过程。

先找到自己，才能和自己在一起。

自我管理就是去除干扰，找到真我的一个过程。

我们知道自己是谁了，就知道要什么。

非常感恩遇到Helen老师，让我向内看，看到自己到底想要什么，接下来，就是跟随老师，通过自我管理活出自己想要的样子。

如果你不满意现状，

如果你不清楚自己要什么，

如果你有目标不知道怎么分解，

如果你不知道如何做到和达成目标，

我的建议：

上Helen老师的课，主动构建自己的认知，寻找答案！

课程链接如下（复制文字在浏览器中打开）：

零基础自我管理课

https://h5.youzan.com/wscshop/goods/2x6n38wewvgf1?alias=2x6n38wewvgf1&reft=1545558755409_1548381934077&spm=f.69238611_f.70204143&sf=wx_sm