第25封·除了"某某妈妈"，你还记得你是谁吗

上一次，有人叫你的名字，而不是“某某的妈妈”，是什么时候？

这个问题，可能一下子，把你问愣住了。

母亲这个身份，是会一点一点，把一个女人整个吞没的。结婚、生子，你心甘情愿地，把自己的爱好、自己的朋友圈、自己年轻时那些闪闪发光的梦想，一样一样，都让位给了“妈妈”这两个字。等到孩子出了事，你更是义无反顾地，把自己仅剩的那一点点，也全部押了上去，恨不得把自己碾碎了，去填孩子的坑。

可我想轻轻地，问你一声：

那个除了“某某妈妈”之外的，本来的你——那个会为一朵花、一首歌心动的你，那个会笑得很大声的你，那个曾经也有过自己山海要去闯的你——

她，去哪儿了？

我之所以这么问，是因为一个把自己活没了的妈妈，其实是给不出真正的滋养的。

因为你给出去的，不再是松弛的爱，而是“我为了你，牺牲了我整个人生”的、沉甸甸的重量。

而这份重量，恰恰是任何一个孩子，都背不动、也最想逃离的债。

所以，请你开始，一点一点地，把“你自己”找回来。

找回你自己，绝不是抛下孩子去自私。恰恰相反——

正是你重新活出的那一点点光，才是你的孩子，敢于往前走的那个方向。

下一封，我想告诉你：你先亮起来，孩子才敢往前走。

— 你，不止是谁的妈妈。—

END

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什么是身心整合？

不是单纯的心理咨询，也不是单纯的疗愈，它是一种整合性的自我重建。通过觉察身体感受，识别潜意识信念，修复神经系统的安全感，让你重新与身体、情绪、思维对齐。从“控制、压抑、对抗” 走向“接纳、流动、平衡”

作者简介

丽芬，身心整合生命教练。曾陪伴孩子走过两年“躺平”期，用自己的经验和专业，为更多深陷焦虑的妈妈点一盏灯。

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